Book tid nu

Hvad er Andropause?

Andropause
2. maj 2024
af Stine Fürst, speciallæge i gynækologi og obstetrik med fokus på hormonelle ubalancer
Ordet "andropause" er blevet mere populært gennem de seneste par år. Men hvad er andropause egentlig? Hvad dækker det over? Og hvordan kan en andropause behandlingspakke være med til at reducere de gener, den medfører? Alt dette giver vi svar på i denne artikel.

Definition af andropause

Andropause, som i alment tale kaldes den “mandlige overgangsalder”, er en tilstand, hvor mænd begynder at opleve et fald i niveauerne af mandlige kønshormoner, primært testosteron, hvilket er en naturlig del af mandens aldringsproces. Selvom begrebet ikke er lige så kendt som “menopausen” hos kvinder, er det vigtigt at forstå, at andropausen og dens potentielle indvirkning på mænd kan have stor indflydelse på deres kropslige velvære og livskvalitet.

De fleste mænd begynder at opleve gradvise fald i testosteronniveauer, når de begynder at nærme sig 45-års alderen. De hormonelle forandringer sker langsomt, men kan være til gene, da de kan påvirke forskellige aspekter af mandens helbred og velbefindende. Mens ikke alle mænd mærker markante symptomer, kan nogle opleve væsentlige ændringer, der kan påvirke deres livskvalitet i en uønsket retning.

Symptomer på andropause

Herunder kan du se læse de mest almindelige symptomer eller kropslige forandringer, der opstår gennem andropausen:

  • Nedsat energi og træthed: Mænd kan føle sig mindre energiske og mere trætte end normalt.
  • Nedsat libido: Mindre interesse for sex og reduceret seksuel præstation kan forekomme.
  • Humørændringer: Mænd kan opleve depression, irritabilitet eller humørsvingninger.
  • Reduktion i muskelmasse: Et fald i muskelmasse og styrke kan blive udtalt.
  • Øget kropsfedt: Mange mænd bemærker en stigning i kropsfedt, især omkring maven.
  • Kognitive ændringer: Reduceret koncentration og hukommelsesproblemer kan opstå.

Årsager til andropause

Andropause er primært karakteriseret ved et gradvist fald i testosteronniveauet, hvilket er en naturlig del af aldringsprocessen for mænd. Testosteron, det primære mandlige kønshormon, spiller en central rolle i at opretholde mange kropsfunktioner, herunder muskelmasse, knogletæthed og seksuel funktion. Efterhånden som mænd bliver ældre, falder deres testosteronniveau naturligt, og det er denne ændring, der ofte fører til symptomer forbundet med andropause.

Men selvom aldring er en naturlig faktor, der bidrager til faldende testosteronniveauer, er der andre faktorer, som kan fremskynde eller forværre andropausen:

  • Stress: Langvarig fysisk eller følelsesmæssig stress kan forstyrre kroppens hormonbalance, hvilket kan bidrage til et tidligere og hurtigere fald i testosteronniveauer.
  • Fedme: Overvægt og fedme kan også påvirke kroppens hormonbalance, hvilket kan føre til lavere testosteronniveauer. Fedtvæv kan omdanne testosteron til østrogen, hvilket yderligere mindsker de samlede testosteronniveauer.
  • Usunde livsstilsvaner: Dårlig kost, manglende motion, et for stort alkoholforbrug og rygning kan alle påvirke kroppens evne til at producere testosteron. En stillesiddende livsstil og en kost med lavt indhold af næringsstoffer kan forværre symptomerne på andropause.
  • Medicinske tilstande: Visse medicinske tilstande, såsom diabetes, hjerte-kar-sygdomme og autoimmun sygdom, kan påvirke kroppens hormonproduktion og bidrage til et fald i testosteronniveauer. Desuden kan noget medicin, især steroider og opioider, også påvirke testosteronniveauet.
  • Genetik: Nogle mænd har en genetisk disposition, der gør dem mere tilbøjelige til at opleve et tidligere eller mere udtalt fald i testosteronniveauer.

Selvom andropause er en naturlig del af aldring, kan livsstilsændringer og tidlig behandling hjælpe med at mindske dens betydning for én. Forståelsen af de underliggende årsager kan give mænd bedre mulighed for at tage skridt til at reducere symptomerne og arbejde hen imod en mere mild aldring med forbedret livskvalitet.

Håndtering af din andropause

Der er forskellige måder at håndtere og forebygge de gener, som andropausen medfører. Man kan både vælge at få en hormonterapeutisk behandling, hvilket vores speciallæge Stine Gürst er specialiseret i, men man kan også foretage nogle livsstilsændringer, der kan afhjælpe symptomerne:

Hormonterapi: Testosteronbehandling kan være en effektiv løsning for mænd, der oplever et betydeligt fald i testosteron og mærkbare symptomer. Ved at genoprette testosteronniveauerne kan hormonterapi hjælpe med at forbedre energiniveauet, libido og muskelstyrken, samtidig med at det kan lindre humørsvingninger og andre symptomer forbundet med andropausen.

Kost og motion: En sund kost rig på næringsstoffer og regelmæssig motion er afgørende for at opretholde et højt energiniveau og bevare muskelmassen. Fysisk aktivitet kan også hjælpe med at opretholde en sund vægt og forbedre den generelle livskvalitet, imens du går gennem overgangsalderen.

Stresshåndtering: For at reducere de gener som stress kan have for kroppen kan metoder såsom meditation, yoga og andre afslapningsøvelser hjælpe med at forbedre humør og generelt velvære. Stresshåndtering kan også hjælpe med at regulere hormonbalancen i kroppen, hvilket understøtter et mere stabilt testosteronniveau.

Ved at tage en holistisk tilgang til håndtering af andropause, der kombinerer hormonterapi med sunde livsstilsvalg, kan mænd effektivt reducere symptomerne og opretholde et sundt og aktivt liv gennem aldringsprocessen. Dette kan du læse mere om i nedenstående afsnit, der omhandler vores andropause behandlingspakke her hos Retouch.

Andropause Away Pakke hos Retouch Clinic

Hos Retouch Clinic tilbyder vi vores Andropause Away pakke til de mænd, som ønsker at komme godt og trygt igennem overgangsalderen. Pakken er designet til at hjælpe med at lindre de gener, der ofte opstår i forbindelse med andropause, ved hjælp af en kombination af målrettede behandlinger.

Under vejledning af Stine Fürst, speciallæge i gynækologi og hormonbehandling, vil du gennemgå en holistisk behandling, der inkluderer samtaler, blodprøver, og individuel receptpligtig hormonbehandling. For at styrke effekten inkluderer pakken også skræddersyede kosttilskud og andre målrettede tiltag for at fremme din balance og kropslige velvære.

Stine Fürst har stor erfaring med hormonbehandling for både mænd og kvinder, hvilket sikrer, at du får den bedst mulige pleje og vejledning. Gennem denne holistiske tilgang vil du opleve forbedret balance og bedre håndtering af symptomerne på andropause, så du kan gå denne periode i møde med både positivitet og selvtillid.

Afrundende ord

Andropause er en helt naturlig del af aldringsprocessen hos mænd, men derfor kan den stadig medføre en række hormonelle- og fysiske ændringer, der kan være svære for den enkelte at håndtere. Heldigvis har den den stigende opmærksomhed omkring andropause gjort det muligt at udvikle effektive løsninger for at håndtere symptomerne, hvilket giver mænd mulighed for at opretholde en god livskvalitet igennem overgangsalderen.

Hos Retouch Clinic er Stine Fürst ansvarlig for Andropause Away-behandlingerne. Hun er uddannet læge fra Københavns Universitet og har opnået stor anerkendelse som gynækolog og ekspert i hormonbehandlinger. Med mange års erfaring og supplerende uddannelse i udlandet, er hun en førende autoritet inden for hormonel balance, især når det gælder udfordringer relateret til overgangsalderen hos både mænd og kvinder. Stine Fürsts deltagelse i en internationalt anerkendt gruppe af specialister cementerer hendes ekspertise i håndtering af andropause, så du kan føle dig tryg i hendes kyndige hænder.

Vi fokuserer på at skabe personlige, helhedsorienterede løsninger, der hjælper mænd med at overvinde symptomerne på andropause og opnå forbedret velvære og selvtillid. Hvis du vil vide mere om vores behandlingspakke, kan du læse mere på vores side “Andropause Away“. Du er også hjerteligt velkommen til at kontakte os på +45 33 13 10 30 eller booke en uforpligtende konsultation nedenfor.

Læs flere af vores artikler

Artikler

Hvordan virker permanent hårfjerning?

Mange kæmper med uønsket hårvækst, som kan være både tidskrævende og irriterende at fjerne med traditionelle metoder som barbering eller voksning. En langtidsvirkende løsning på dette problem er permanent hårfjerning. Hos Retouch Clinic tilbyder vi denne effektive behandling, som udføres af vores specialuddannede behandlere med dybdegående kendskab til de nyeste hårfjerningsteknologier. I denne artikel vil vi forklare, hvordan permanent hårfjerning virker, undersøge fordelene ved denne metode i forhold til mere konventionelle hårfjerningsmetoder, og hvilke resultater du kan forvente.

Vores ambassadører afslører deres favoritbehandlinger

Vi er stolte af at arbejde sammen med en række fantastiske ambassadører, som alle deler en passion for skønhed og velvære. Vores ambassadører er forbilleder for mange og bliver ofte spurgt om deres skønhedshemmeligheder. Hver af dem har deres egne foretrukne behandlinger, som de sværger til for at opretholde deres smukke udseende.

Fordelene ved Sofwave frem for tidligere ultralydsteknologier

Mange oplever frustration over slap og trist hud, som kan én til at fremstå ældre, end man egentlig er. En effektiv løsning på dette er en Sofwave-behandling. Hos Retouch tilbyder vi denne avancerede form for hudopstramning, udført af vores specialuddannede behandlere med ekspertise i Sofwave-teknologi. I denne artikel vil vi uddybe, hvordan Sofwave fungerer, fordelene ved behandlingen sammenlignet med tidligere ultralydsteknologier.

    Shop Retouch Clinic

    Se vores gavekort til en laser behandling

    Andropause

    Hos Retouch Clinic tilbyder vi en Andropause Away pakke til mænd, der går igennem overgangsalderen

    En behandlingspakke, der mindsker de hormonelle ubalancer som overgangsalderen medfører

    Overgangsalderen kan medføre en række hormonelle ubalancer, der påvirker mænds velvære og livskvalitet. Derfor har vi designet en behandlingspakke specielt til at hjælpe mænd med at håndtere de hormonelle udfordringer, der følger med overgangsalderen. Denne pakke fokuserer på at lindre symptomerne og skabe balance i kroppen.

    Vores tilgang omfatter en kombination af medicinsk rådgivning, blodprøver og nøje tilpasset hormonbehandling under ledelse af vores erfarne speciallæge i hormonbehandling, Stine Fürst. Hun har stor erfaring i at arbejde med mænd i overgangsalderen og er dedikeret til at hjælpe dem med at navigere denne fase på en tryg og effektiv måde.

    Med dyb forståelse for de udfordringer, mænd står over for i denne tid, sikrer Stine, at hver behandlingsplan skræddersyes til den enkeltes behov. Behandlingspakken sigter mod at genoprette hormonbalancen og derved lindre symptomer som hedeture, søvnløshed og humørsvingninger. Vores mål er at hjælpe mænd med at komme igennem overgangsalderen med forbedret velvære og selvtillid, så de kan nyde denne nye fase af livet med optimisme og energi.

    Sikkerhed ved hormonbehandling hos Retouch Clinic

    Hos Retouch Clinic er sikkerhed og etik kerneprincipper i vores tilgang til hormonbehandling. Under ledelse af vores speciallæge Stine Fürst sikrer vi, at alle behandlinger udføres med den højeste grad af omhu og professionalisme. Som specialist i hormonbehandling og med mange års erfaring i feltet, har Stine Fürst en dyb forståelse for de komplekse hormonelle ændringer, som mange patienter står over for, og hun tilbyder hver patient en individuel og velinformeret tilgang.

    Med en stærk forankring i de nyeste videnskabelige fremskridt inden for hormonbehandling, deltager Stine regelmæssigt i internationale kurser og konferencer. Dette sikrer, at hun og vores team forbliver opdaterede med de nyeste behandlingsmetoder og procedurer, hvilket sikrer den højeste kvalitet af pleje.

    For at garantere patienternes sikkerhed og komfort anvender vi kun de mest effektive og velafprøvede metoder inden for hormonbehandling. Vi prioriterer patientens velbefindende gennem hele forløbet og sikrer en grundig opfølgning for at monitorere effekten af behandlingen. Vores mål er at hjælpe hver enkelt patient på en sikker og effektiv måde, så de kan genfinde balance og velvære.

    Retouch tilbyder rådgivning og behandling med de nyeste og bedste metoder indenfor ansigts- og kropspleje.

    ”For os handler skønhed dybest set om velvære og livskvalitet. At man har det lige så godt, som man ser ud.”

    Mads Storm
    Indehaver og kosmetisk sygeplejeske.

    Retouch Clinic webshop

    I vores
    webshop er din huds
    sundhed dækket.

    Vi tilbyder omfattende løsninger til at skabe og vedligeholde sund hud for alle uanset alder, etnicitet, unik hudtilstand eller hudtype. Fra at korrigere solskader + pigmentering til at forhindre + beskyttelse mod fremtidige skader, vi har din hud sundhed dækket.