Andropause

En naturlig proces

Andropause refererer til den gradvise overgangsperiode i en mands liv, karakteriseret ved en naturlig og progressiv reduktion i testosteronproduktionen. Denne fase, som typisk indtræffer mellem 40- og 50-årsalderen, er en fundamental del af aldringsprocessen og kan betragtes som mandens svar på kvindens menopause. Det er en periode, der kan medføre betydelige fysiske, emotionelle og psykologiske ændringer.

Symptomer på andropause kan variere betydeligt fra person til person, men almindelige tegn omfatter en nedsat sexlyst, øget træthed og energimangel, humørsvingninger, der kan spænde fra irritabilitet til mild depression, samt fysiske forandringer såsom tab af muskelmasse og øget fedtdeposition, især omkring maven. Desuden kan nogle mænd opleve søvnproblemer, nedsat knogletæthed, og en generel følelse af at være mindre vital.

Det er vigtigt at anerkende, at andropause er en helt naturlig del af mandens livscyklus. Den markerer en overgang til en ny livsfase, hvor manden kan stå over for nye udfordringer, men også muligheder. Forståelse og accept af disse ændringer kan bidrage til at håndtere symptomerne mere effektivt og opretholde en høj livskvalitet.

Individuelle symptomer 

Andropause kan medføre en række symptomer og gener som følge af ændringer i hormonniveauet. Mænd oplever symptomer i varierende grad i forbindelse med overgangsalderen.

De mest almindelige symptomer er:

• Energitab eller træthed: Mænd kan opleve en generel følelse af udmattelse, selv uden en forøgelse af fysisk aktivitet.
• Humørsvingninger: Mænd kan opleve humørsvingninger, herunder irritation eller depression.
• Søvnproblemer: Mænd kan lide af søvnforstyrrelser som søvnløshed eller blive mere trætte end normalt.
• Nedsat libido og seksuel funktion: Et fald i testosteronniveauet kan føre til et reduceret sexlyst og problemer med seksuel præstation.
• Muskel- og ledgener: Et fald i muskelmasse og styrke samt ledstivhed kan forekomme.
• Fysisk ændring: Tab af kropshår, øget fedtmasse og mindsket muskelstyrke kan være synlige tegn på andropause.
• Kognitive ændringer: Mænd kan opleve vanskeligheder med hukommelse og/eller koncentration.
• Øget risiko for hjertekarsygdomme: Med overgangsalderen følger en forhøjet risiko for hjertekarsygdomme, fordi forhøjet kolesterolindhold i blodet medfører åreforkalkning og forhøjet blodtryk.

Hormoner sikrer dig en behagelig overgangsalder

Hormonbehandling er en bredt anvendt metode til at lindre symptomer på andropause, som er den mandlige overgangsalder og et emne, der ikke er meget fokus på i Danmark. Hormonerne hjælper på de ubehagelige fysiske og psykologiske symptomer, som opstår på grund af et fald i kroppens naturlige hormonproduktion, især testosteron. Hormonbehandling kan effektivt mindske symptomer som tab af muskelmasse, hårtab, søvnbesvær, nedsat lyst til sex og nedsat seksuel præstation (erektionsevne), mindre selvtillid, nedsat stemningsleje og depression samt nedsat hukommelsesevne og koncentrationsbesvær. Med den rigtige balance af hormoner kan man forbedre den generelle livskvalitet betragteligt.

Bivirkninger

De fleste mærker primært en positiv effekt ved start på hormonbehandling, og i langt de fleste tilfælde vil de positive effekter opveje bivirkningerne. Potentielle bivirkninger kan inkludere ansigtsrødme, væskeophobning og spænding i brysterne/brystvævet, fedtet hud og hår, uren hud, hududslæt og øget temperament/aggresivitet samt øget tendens til vigende hårgrænse og/eller hårtab. Det er symptomer som normalvist hurtigt forsvinder igen, typisk inden for de første uger. Er du alligevel i tvivl eller bekymret over det, du mærker, kan du altid kontakte os.

Mulige risici

Som med alle medicinske behandlinger, indebærer hormonbehandling visse risici, som er vigtige at overveje. Risici kan blandt andet være en øget risiko for brystkræft, øget risiko for prostatakræft. Det er afgørende at have en åben dialog med lægen om behandlingens fordele og risici.

Vigtig info til dig, der dyrker elitesport

Testosteron er på dopinglisten og kan medføre diskvalifikation af den sportsudøvende i forbindelse med konkurrence.

Et skræddersyet behandlingsforløb

Vores Andropause Away er et behandlingsforløb, som kan skræddersyes til den enkeltes behov og præferencer. Du kan læse mere om dine muligheder nedenfor. Pakken består af ydelse A + B, der tilsammen har en varighed af 12 måneder. Hvis behandlingen efter 12 måneder ønskes forlænget, kan ydelse C tilkøbes.

A – Konsultation ved opstart

• Konsultation ved gynækolog Stine Fürst
• Blodprøveordinering
• Blodprøveanalyse
• Recept på hormoner (gyldighed 12 mdr.)
• Rejsepas (gyldighed 12 mdr.)
• Rådgivning om kosttilskud

B – Kontrol efter 3 måneder

• Kontrol ved gynækolog Stine Fürst
• Supplerende blodprøve
• Eventuelt tilretning af kosttilskud

C – Opfølgning efter 12 måneder

• Kontrol ved gynækolog Stine Fürst
• Fornyelse af recept på hormoner (gyldighed 12 mdr.)
• Rejsepas (gyldighed 12 mdr.)
• Evt. blodprøveanalyse

Overgangsalderen for mænd, også kendt som andropause, opleves ofte som en gradvis proces, der kan føre til både fysiske og mentale ændringer. Mange mænd rapporterer symptomer som træthed, nedsat energi, humørsvingninger, lavere libido, vægtøgning og tab af muskelmasse. Psykisk kan mænd opleve øget irritabilitet, koncentrationsbesvær og i nogle tilfælde depressive tendenser. Det er vigtigt at være opmærksom på disse symptomer og søge professionel hjælp for at afklare, om de skyldes andropause eller andre helbredsmæssige forhold.

Der er ingen fast alder for, hvornår mænd oplever overgangsalderen, men det sker typisk gradvist fra midten af 40’erne til begyndelsen af 60’erne. Testosteronniveauet begynder naturligt at falde med alderen, hvilket kan udløse symptomerne på andropause. Det er dog individuelt, og nogle mænd mærker aldrig væsentlige ændringer, mens andre oplever mere udtalte symptomer.

Ja, mænd kan få hedeture som et resultat af faldende testosteron niveauer. Hedeture opstår, når kroppen har svært ved at regulere temperaturen, hvilket kan skyldes hormonelle ændringer. Dette er ikke så almindeligt som hos kvinder i overgangsalderen, men nogle mænd oplever det som et symptom på andropause eller i forbindelse med hormonbehandling, f.eks. ved prostatakræft.

Østrogen er et vigtigt hormon, også for mænd, selvom det forekommer i lavere niveauer end hos kvinder. Hos mænd hjælper østrogen med at opretholde knoglestyrke, regulere kolesterol niveauer og understøtte hjernens funktion. Forhøjede østrogen niveauer hos mænd kan dog føre til ubalancer, der kan resultere i symptomer som vægtøgning, nedsat libido, træthed og i visse tilfælde udvikling af brystvæv (gynækomasti). Hvis østrogenniveauet er ude af balance, bør det undersøges af en læge.